アダルトチルドレンチェック

2019年11月20日

虐待などの不適切な養育環境、暴力やさまざまな依存症など、本来、子どもが最も必要とする「安全な場所」としての機能を持たない家庭で育ち、その影響によっておとなになっても「生きにくさ」を抱えている人々のことをアダルトチルドレン(AC)といいます。

アダルトチルドレンは、医学的に認められた診断名ではありません。しかし「他者と親しくなれない」、「自分らしく生きられない」、「さみしくて仕方がない」など、生きていくことに困難を感じることが多々あります。

気になる方は、以下の診断テストで当てはまる数をチェックしてみてください。


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注)もちろん、だれでも、ときには上記のような行動・感情・考え方をするのは当然です。このチェックリストは、現在の状態を知るための目安のひとつに過ぎません。自己判断せず、一度、ご相談ください。